DLA ZAPRACOWANYCH MĘŻCZYZN 30+, KTÓRZY FUNKCJONUJĄ ZAWODOWO NA WYSOKIM POZIOMIE

Bądź w formie nie tylko zawodowo.

Nie odkładaj własnego życia na czas,
kiedy pracy będzie mniej.

Więcej energii od rana, lepsza forma i siła na to, co ważne także poza pracą — to cele, nad którymi możesz pracować w RESET 90.

90 dni indywidualnego mentoringu 1:1 dla przedsiębiorców i menedżerów.
Wspólnie ustalamy priorytety, dopasowujemy działania do Twojego rzeczywistego kalendarza i co tydzień korygujemy je
na podstawie postępów — również wtedy, gdy pojawiają się wyjazdy lub wyjątkowo napięte tygodnie.

Dlaczego sam plan nie wystarcza, gdy tydzień się komplikuje?

W tym materiale pokazuję, dlaczego nawet dobrze zaplanowane działania potrafią się rozsypać pod wpływem codziennych obowiązków — i na czym polega inne podejście THE CONTROL SYSTEM.

DOWÓD DZIAŁANIA W PRAWDZIWYM ŻYCIU

System ma działać także wtedy, gdy tydzień nie idzie zgodnie z planem.

Długie dni pracy czy regularne delegacje? Zobacz, jak różne warunki wymagają różnych sposobów działania.

BOLESŁAW

12 godzin pracy. I wreszcie miejsce także dla siebie.

Od długich dni pracy w salonie, przypadkowego jedzenia i braku energii do lepszej sylwetki oraz większej przestrzeni na własne potrzeby.

masy ciała: −10 kgmasy ciała
w talii: −19 cmw talii
masy mięśniowej: +2,5 kgmasy mięśniowej
współpracy: 12 mies.współpracy

Rezultat indywidualny. Dane liczbowe pochodzą z dostarczonego dokumentu case study.

PUNKT STARTOWY

Bolesław prowadzi własny salon fryzjerski, a jego dni pracy potrafiły trwać nawet 12 godzin. Nie trenował, często wybierał fast foody i brakowało mu energii.

PRZESZKODA

Po całym dniu pracy własne potrzeby schodziły na dalszy plan. Zdarzało mu się jeść tuż przed snem, wieczory spędzał z telefonem i słabo się regenerował.

MECHANIZM

Zmieniliśmy sposób, w jaki traktował własne potrzeby: trening stał się stałym terminem w kalendarzu, a odżywianie i regenerację dostosowaliśmy do jego codzienności.

REZULTAT

Nie tylko lepsza sylwetka, ale również więcej energii na życie poza pracą. Bolesław zaczął regularnie dbać o siebie, nie odkładając własnej formy na spokojniejszy okres.

OSKAR

Dwa tygodnie na miejscu, dwa tygodnie w trasie. Bez zaczynania od zera.

Oskar regularnie wyjeżdżał, ale nie chciał za każdym razem zaczynać od nowa. Dwa warianty działania pozwoliły mu pracować nad formą w różnych warunkach.

masy ciała: −16 kgmasy ciała
w talii: −24 cmw talii
masy mięśniowej: +1,5 kgmasy mięśniowej
współpracy: 6 mies.współpracy

Rezultat indywidualny. Dane liczbowe pochodzą z dostarczonego dokumentu case study.

PUNKT STARTOWY

Oskar regularnie wyjeżdżał służbowo, spędzając około dwóch tygodni poza domem i dwóch tygodni na miejscu. Jego warunki treningowe i żywieniowe stale się zmieniały.

PRZESZKODA

Plan oparty na stałym dostępie do siłowni i podobnym rytmie dnia nie sprawdzał się podczas delegacji. Każda zmiana środowiska utrudniała utrzymanie regularności.

MECHANIZM

Przygotowaliśmy dwa warianty działania: jeden na miejscu, drugi w delegacji. Trening i odżywianie dostosowywaliśmy do aktualnych możliwości.

REZULTAT

Wyjazd nie musiał już oznaczać przerwania pracy nad formą ani czekania na powrót do domu. Oskar mógł konsekwentnie realizować swój cel mimo zmieniających się warunków.

TWÓJ PIERWSZY KROK

Dwie różne historie. A jak wygląda Twoja?

Każdy ma inny punkt wyjścia, cel i obowiązki. Sprawdź, czy indywidualny mentoring RESET 90 odpowiada Twojej sytuacji.

ROZPOCZNIJ KWALIFIKACJĘ

Aplikacja nie jest zakupem ani gwarancją rozmowy.